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（中央社記者夏念慈高雄21日電）55歲婦人陳慧真參加高雄醫學大學附設醫院體重管理中心減重課程，4 年風雨無阻，成功甩掉15公斤肥肉，讓小港機場移民官員查驗護照時懷疑許久，在確認身分後官員也報名減重班。

高醫體重管理中心今天召開記者會，由最佳代言學員陳慧真現身說法，說出上述奇妙的經歷。

陳慧真說，從18歲開始，因為對自己大隻佬體型不滿意，開始一生與體重抗戰奮鬥史。吃的、喝的、抹的各種減肥偏方都試過，結果總是千篇一律，起初瘦下3到5公斤，但無法持之以恆，復胖速度驚人，最後還比減重前要胖。

陳慧真表示，反覆減重，在溜溜球效應下，體重最重還突破70公斤大關。隨著年齡增長，高血壓、脂肪性肝炎等慢性病逐漸上身，連老公及女兒也都跟著她出現現過重的體型。

她參加團體減重班，上有氧運動課和用輔助代餐外，還認真跟營養師宋侑璇學計算熱量法及選擇健康低卡食物，在家不斷練習低油脂烹調法，從此每天都吃飽飽，身材越來越瘦，體重由原本70.2公斤（身體質量指數BMI：29.6），減到55.8公斤（BMI：23.2），脂肪性肝炎也痊癒。

陳慧真最驚喜的是，將減重班所學營養學應用在日常烹調習慣，連老公和女兒竟然都瘦了5 公斤，減重成功3 年後，至今仍維持正常體重，未再復胖。

醫師陳美瑾表示，在高醫減肥門診，常見體重同樣超重的夫妻檔、父母或子女檔，原本多半歸因遺傳，但醫學觀點，體型確會遺傳，親人都會在肚子、手臂、大腿等處肥胖，但「生活習慣」才是現代人肥胖最大原因。

陳美瑾說，讓人最欽佩的是，陳慧真從民國96年開始參加高醫減重課程迄今4 年間，每期都報名參加，風雨無阻學習精神，在高醫頗為出名。

陳慧真不僅是高醫的名人，也是「健康減重」的高醫宣導最佳代言人。她說，成功減重之初，她與家人出國旅遊慶祝，在小港機場出境時一度讓護照查驗的移民官盤查許久，因為護照與本人完全兩個樣，看起來差了十餘歲，不可置信之餘，最後接受建議報名參加高醫減重班，想解決粗腰困擾。1000421

本篇文章引用自此: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110421/5/2q89g.html
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