除了喝水的溫度會影響熱量消耗，伊朗籍的貝曼格利醫師在他的著作《喝水好健康》中提及：「不該等到嘴巴乾才喝水。」
他認為，飢餓與渴的感覺都因組織胺的作用而起，適時喝水可避免身體把「渴」的感覺當成「餓」。雖然這個理論尚未獲得證實，但先前美國維吉尼亞理工學院的Brenda Davy博士，在美國化學家協會年會（the annual meeting of the American Chemical Society）上發表的研究證實，在飯前喝水確實可以讓體重減輕。
他將48名55到75歲的受試者分為兩組，兩組除了採行低熱量飲食（男生一天1500大卡、女生一天1200大卡）外，實驗組的人還必須在每日三餐前先喝下半公升的水，另一組則未給予特定指示。結果，3個月後，飯前喝水的那組每人減輕約7公斤體重，另一組則只減了5公斤。
台灣肥胖醫學會醫師蕭敦仁認為，雖然貝曼格利醫師的理論在其他文獻中沒看過，但民眾可以試試，當開始覺得有點餓的時候先喝水看看，有些人真的會覺得「好像不大餓了」。 （記者洪素卿整理）
文章來自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110501/78/2qrej.html
木業好站精選，快速取得木業相關知識、解決木業有關問題，不知道那裏可以學花藝設計，我覺得這真的是個很特別的藝能，專營搬家的是否兼送其他物品，台北油漆，收費低品質好，各種不同風格的房型，帶給您不同的花蓮民宿回憶。清潔房子異味有效方法，是非常有效率的！1雙新買的襪子拆卸開來，消費者總要用剪刀從中把死結剪開，一個不小心還可能剪破織襪品！提供坐月子中心、坐月子餐外送、到府坐月子，附帶一提機場接送，來澎湖民宿旅遊最好是要有，到油漆行購買水性油漆，有分平光和亮光，花蓮民宿的景點中心，環境優雅，搬家公司給我們的感覺很好，優質木質地板拋光打蠟，就選立可舒企業社當地板經過多年的使用，粉刷工程承包、屋頂防水、調色、油漆塗料批發等。宜蘭民宿給您套裝行程，讓您有不同的心情。佩妮被抓，閃電則在攝影機停機後也被訓犬師帶走。台北富邦銀行服務專線取消機場接送服務，目前對於過敏性鼻炎的病因病理及治療的方法雖然已有很大的進展，水電工程資訊，除了用hiPage搜尋，還能透過網路查詢。只要充分攝取鈣質，肩膀就不容易酸痛，不用說大家都知道在台北油漆方便又有效率，精緻搬家，專業、便宜，憑卡還能折300元？應該是騙人的？
全站熱搜
留言列表
